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4月10日，漢濱區城東小學組織了一場別開生面的“健康用鹽”宣傳活動。安康市鹽業有限公司的健康用鹽宣傳員走進校園，為同學們帶來了一堂生動有趣的健康用鹽知識課。

課堂上，宣傳員以趣味謎語開場，瞬間吸引了同學們的注意力。隨后，通過播放碘鹽視頻，深入淺出地講解了碘的重要性和我國實施食鹽加碘的歷史背景及成果。

宣傳員強調，鹽雖是廚房必備調味品，但攝入量需嚴格控制。成年人每日食鹽攝入量不超過5克，7-10歲兒童不超過4克。而我國居民目前平均每天吃鹽量為10.5克，遠超標準。因此，宣傳員倡導同學們開展減鹽行動，如使用限鹽勺控制用量、在菜起鍋前放鹽、少吃深加工食品、選購低鈉鹽等。

低鈉鹽的介紹更是讓同學們眼前一亮。宣傳員解釋，低鈉鹽將部分氯化鈉替換為氯化鉀，在減少鈉攝入的同時補充鉀元素，有助于預防高血壓、腦卒中、心腦血管疾病等。通過播放低鈉鹽視頻，同學們更直觀地了解了低鈉鹽的優勢。

互動環節中，同學們熱情高漲，積極回答有獎問答問題。從鹽的日常用途到低鈉鹽的宣傳口號，同學們紛紛踴躍發言，現場氣氛熱烈。最終，多位同學憑借出色表現獲得了小禮品。

此次“健康用鹽”宣傳活動，不僅讓城東小學的同學們掌握了科學用鹽知識，更提高了他們的健康意識。（通訊員  李星雨）