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陽(yáng)光訊（記者 鄭亞雷）近日，47歲的張先生在西安市紅會(huì)醫(yī)院痛風(fēng)專病門診成功緩解了多年痛風(fēng)折磨。回顧14年痛風(fēng)經(jīng)歷，張先生痛苦萬(wàn)分：他連用“痛不欲生”“疼哭了”“想死的心都有”等詞形容：“太受罪了！起初每年發(fā)作一兩次，現(xiàn)在每年發(fā)作六七次，這種痛苦只有自己知道！”

張先生是藍(lán)田縣人，33歲時(shí)查出尿酸偏高，后逐漸發(fā)展為關(guān)節(jié)疼痛，被確診為痛風(fēng)。由于早期未重視，僅在發(fā)作時(shí)服用止痛藥，導(dǎo)致病情逐年惡化，不僅發(fā)作頻率增加，還在10年前查出高血糖，用上胰島素降糖，關(guān)節(jié)問(wèn)題卻愈發(fā)嚴(yán)重，足趾、膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風(fēng)石。2個(gè)月前，張先生血肌酐升高、腎功能受損，還伴有心前區(qū)疼痛，為求進(jìn)一步診治，來(lái)到西安市紅會(huì)醫(yī)院痛風(fēng)專病門診。

經(jīng)檢查，張先生關(guān)節(jié)內(nèi)有痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞、滑膜炎、關(guān)節(jié)積液，血尿酸＞500umol/L，血肌酐升高、腎功能受損。牛敏副主任醫(yī)師為其進(jìn)行抗炎止痛、對(duì)癥、降尿酸、控糖、保腎等綜合治療，張先生的癥狀得到有效緩解。 張先生感慨：“終于找對(duì)專科門診、找對(duì)醫(yī)生了，癥狀減輕很多了！”

牛敏介紹，痛風(fēng)是最常見(jiàn)的炎性關(guān)節(jié)病之一，近年來(lái)痛風(fēng)“年輕化趨勢(shì)”明顯，高尿酸血癥（HUA）是痛風(fēng)主因。高尿酸血癥危害極大，不僅會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛甚至畸形，還會(huì)引發(fā)腎臟疾病，如腎結(jié)石、慢性腎病，甚至腎衰竭；也是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與高血壓、冠心病、腦卒中相關(guān)；還常與肥胖、高血糖、高血脂并存，增加患糖尿病、脂肪肝等代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。

牛敏稱，高尿酸血癥與痛風(fēng)很大程度上與遺傳代謝相關(guān)，不良生活習(xí)慣、勞累、外傷及感染等是高尿酸血癥的主要誘因，包括長(zhǎng)期攝入高嘌呤食物、高糖飲料、酒精、暴飲暴食、外賣依賴、飲食不均衡；缺乏運(yùn)動(dòng)，久坐不動(dòng)導(dǎo)致代謝減慢；肥胖引發(fā)代謝紊亂；長(zhǎng)期高壓影響身體代謝；熬夜、吃夜宵；忽視健康體檢，錯(cuò)過(guò)早期干預(yù)時(shí)機(jī)。

牛敏建議高尿酸血癥人群需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高嘌呤食物，多吃蔬果、多喝水，堅(jiān)持每周中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，定期體檢監(jiān)測(cè)血尿酸、肝功、血糖、血脂等指標(biāo)。

牛敏表示，“高尿酸血癥及痛風(fēng)人群日常生活中，主食、多數(shù)蔬菜、水果、蘇打水、牛奶、雞蛋等可放心食用；豆類、部分肉類、水產(chǎn)等中等嘌呤食物宜適量攝入。高尿酸血癥可防可控，關(guān)鍵在于提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。別等痛風(fēng)石長(zhǎng)出、腎臟受損才后悔！通過(guò)早期干預(yù)和規(guī)范管理，完全有望阻斷疾病進(jìn)展，重獲健康生活。”

牛敏提醒，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)反復(fù)腫痛、尿酸值異常、反復(fù)泌尿系結(jié)石，有痛風(fēng)家族史的人群，建議盡早就診專科專病門診，避免延誤治療。