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早晨起床時，突然感覺天旋地轉，仿佛整個世界都在旋轉，伴隨著惡心、嘔吐，甚至不敢睜眼？這種突如其來的眩暈，可能讓你驚慌失措，擔心自己得了什么重病。但其實，這很可能是一種常見的耳源性眩暈良性陣發性位置性眩暈（BPPV），俗稱“耳石癥”。

今年72歲朱奶奶，兩年前出現頭暈，在當地醫院多次住院檢查治療，均未查出明確病因，輸液及口服藥物效果均不佳。于是在家屬陪同下來到了陜西中醫藥大學第二附屬醫院耳鼻喉科門診就診。王娟利主任醫師接診后詳細詢問病史，了解到，原來朱奶奶是因頭暈導致無法獨立行走需要坐在輪椅上，在床上躺著時，或者是右側翻身則會出現天旋地轉的感覺，考慮可能是良性陣發性位置性眩暈，也就是老百姓俗稱的“耳石癥”，建議朱奶奶進行前庭功能檢查。

檢查后，確認了醫生“耳石癥”的診斷。醫師余迎隨即為朱奶奶進行了耳石手法復位治療。復位治療后，頭暈癥狀明顯減輕，可以獨立行走了。朱奶奶開心地說：“困擾兩年多的眩暈終于好了！平時睡覺都不敢往下躺，這下終于可以好好睡覺了！”

2025年3月3日是第26次全國愛耳日，今年的活動主題是“健康聆聽，無礙溝通”。為普及聽力健康知識、倡導科學護耳理念，陜西中醫藥大學第二附屬醫院耳鼻喉科專家團隊開展了“愛耳日”系列公益活動，共同關注聽力健康，用行動守護生活的美好聲音。 

活動一

3月3日，耳鼻喉科余迎醫師前往西橡幼兒園云境天澄園區，為這里的小朋友帶來了兩場健康宣教活動，與小朋友們一起分享愛耳、護耳的知識。

 

在互動游戲環節，孩子們熱情高漲、活動場面異常熱烈。通過于小朋友們的講解與互動，小朋友們了解了耳朵的基本結構和功能，掌握了保護聽力的基本方法，進一步幫助小朋友們從小樹立保護聽力的意識，養成良好的用耳習慣。

 

活動二

科普宣教活動

3月3日，在陜西中醫藥大學第二附屬醫院一樓大廳，耳鼻喉科醫護團隊還舉行了健康科普宣講活動。護士劉塬銳為大家帶來一些日常保護耳朵的小妙招。醫生楊超則以其深入淺出的講解方式，將耳石癥這一看似復雜難懂的醫學知識變得生動有趣，讓在場的每一位聽眾都聽得津津有味，收獲滿滿。

 

義診體驗活動

3月3日，耳鼻喉科醫生王娟利、劉弘含，郭海麗通過問診及耳鼻喉科相關檢查，積極幫助市民朋友們診斷疾病并提供治療建議。耳鼻喉科主任曹永華，為前10名就診的患者提供了免費的耳鏡檢查服務。

 

 

護士劉婷、周穎，劉塬銳分別為體驗者帶來了葦管灸、耳部刮痧、隔物灸以及鼻部中藥熏蒸等中醫傳統療法的親身體驗，讓每一位體驗者都感受到了中醫文化的博大精深與獨特魅力。

 

 

通過系列活動的舉行，增進了大家科學愛耳護耳、爭做自己健康第一人的意識，更好地為廣大群眾的健康保駕護航。

科普時間

如何判斷眩暈是否與耳朵有關？

如果您的眩暈伴有以下癥狀，則提示可能與耳鼻喉科疾病有關——

耳鳴、耳悶、聽力下降。

眩暈與頭部位置變化有關。

眩暈持續時間較短，通常為數秒至數分鐘。

伴有惡心、嘔吐、出汗等自主神經癥狀。

耳鼻喉科常見的眩暈疾病有哪些？

良性陣發性位置性眩暈 

俗稱“耳石癥”，是最常見的眩暈類型。耳石是內耳中的微小碳酸鈣結晶，當它們脫落并掉入半規管時，就會干擾前庭系統的正常工作，引發短暫的劇烈眩暈，通常與頭部位置變化有關，例如起床、躺下、轉頭等。耳石癥的治療首選耳石復位治療，復位成功率高，患者反饋良好。

耳石癥患者日常生活中應注意

避免劇烈頭部運動：例如快速轉頭、搖頭等。

保持良好的睡眠姿勢：避免長時間保持同一姿勢睡覺。

適度運動：加強鍛煉，增強體質，提高前庭系統的穩定性。

梅尼埃病

一種內耳疾病，表現為反復發作的眩暈、耳鳴、耳悶脹感和聽力下降。其病因尚不明確，可能與內淋巴積水有關。

前庭神經炎

由于前庭神經發炎導致的眩暈，通常突然發作，伴有惡心、嘔吐等癥狀，可持續數天至數周。

突發性耳聾伴眩暈

突然發生的聽力下降，并伴有眩暈、耳鳴等癥狀，需要及時就醫治療。

如何預防眩暈？

保持良好的生活習慣。避免熬夜、過度勞累，保持心情舒暢。

注意飲食健康。低鹽低脂飲食，避免攝入過多咖啡因和酒精。

適度運動。加強鍛煉，增強體質，提高前庭系統的穩定性。

積極治療原發病?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎疾病，預防眩暈的發生。

眩暈并不可怕，關鍵是要找到病因，對癥治療。如果您經常受到眩暈的困擾，請及時就醫，尋求專業醫生的幫助，早日擺脫眩暈的困擾，重拾健康生活。