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陽光訊（記者 鄭亞雷）超市理貨員張女士因長期整理貨物和上貨，數月前開始感到左手拇指關節疼痛。起初，她并未對此過多在意，但隨著時間推移，疼痛逐漸加劇，特別是在早晨起床時，左手拇指關節出現僵硬、卡頓、活動受限等問題。用力或協助彎曲時，甚至可以聽見“咯噔”的聲音，這嚴重影響了她的工作和日常生活。

為了緩解病痛，張女士嘗試了多種保守治療方法，如休息、熱敷以及消炎止痛膏藥貼敷等，但效果并不明顯。面對日益嚴重的疼痛，她決定尋求專業的醫療幫助，于是來到了西安市紅會醫院康復醫院疼痛病區，找到了董博主任醫師。

董博主任對張女士進行了詳細的問診及檢查，并最終確診為左手拇指指屈肌腱腱鞘炎。針對張女士的病情，董博主任決定采用小針刀治療。

經過董博主任的精心操作，通過針刀的松解、剝離等專業手法，張女士的拇指關節僵硬、卡頓、活動受限等癥狀當即完全消失，拇指恢復了自如的活動能力。整個治療過程不到10分鐘，張女士表示，在整個治療過程中，她僅感到輕微的酸脹感，幾乎沒有明顯的疼痛。

張女士對小針刀治療的效果非常滿意，她表示：“真沒想到這么短的時間就能解決困擾我這么久的問題，真是太感謝董博主任和西安市紅會醫院康復醫院的醫生們了！”

此次成功治療不僅讓張女士重新找回了健康，也讓她對西安市紅會醫院康復醫院疼痛病區的專業能力和服務水平有了更深的認識和信任。

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什么是腱鞘炎？

董博主任稱，腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘內長期的反復機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥改變。在手部和腕部，肌腱需要通過腱鞘的約束才能準確地完成各種動作，但當過度使用或姿勢不良時，腱鞘就容易出現局部充血、水腫、增厚粘連等病變，導致肌腱增粗、纖維鞘壁增厚，形成狹窄環局部慢性損傷性炎癥，從而引起局部疼痛、腫脹、麻木、屈伸功能障礙、彈響等癥狀，嚴重時甚至無法正常握拳或伸直，嚴重影響患者的日常生活和工作，腱鞘炎是一種臨床常見病，可發生在不同年齡段，主要發生在中老年勞動者手指和手腕部，女性比男性更易發生，寒冬季節多見。

小針刀治療腱鞘炎

小針刀療法是一種介于手術和非手術療法之間的閉合性松解術。它融合了中醫針灸針和西醫手術刀的優點，一方面，針刀可以像針灸針一樣刺激穴位，起到疏通經絡、調和氣血的作用；另一方面，其刀刃又能夠對病變組織進行切割、松解，以達到解除粘連、減輕壓力、改善局部血液循環的目的。與傳統的治療方法相比，小針刀治療腱鞘炎具有操作簡便、創傷小、恢復快、療效顯著、費用低等優點，且一般不需要住院，在門診即可完成治療。

治療后的注意事項

避免過度活動：治療后的幾天內，應避免過度使用手腕或手指，以免影響恢復。也不能用手按揉，以免造成更大的損傷；

適當屈伸活動：每天按照醫生的囑托進行伸指和屈指練習。如果三天后手術部位的疼痛感不明顯了，可以適當多練習；

適當休息：確保有足夠的休息時間，避免重復性的手部活動；

局部護理：保持治療部位清潔干燥，避免感染。

腱鞘炎的預防

適當運動：進行適當的手部和手腕運動，以增強肌肉力量，減少受傷風險。旋轉手腕是簡單的運動之一，轉動手腕約2分鐘，可以運動所有的手腕肌肉，恢復血液循環；

保持正確的手部姿勢：在工作中或日常生活中，要保持手部的正確姿勢，避免過度彎曲或伸展手腕和手指。同時，可以使用護具或支撐物來減輕手部肌肉的壓力，減少重復性動作：減少重復性動作可以減少肌腱和滑膜囊的損傷，如減少使用鍵盤、鼠標等電子設備的時間；

控制體重：肥胖會增加手腕和手指的壓力，控制體重有助于預防腱鞘炎；

保持充足的休息：適當的休息可以減輕手部肌肉的壓力，促進手部肌肉的恢復；

如果出現手指及手腕疼痛或活動受限的癥狀：要注意休息，不能過度按揉、活動及刺激疼痛及腫脹部位，不要接觸寒涼，如冷水，進行冷庫等工作時要佩戴保暖手套。

西安市紅會醫院康復醫院疼痛病區董博主任醫師表示，小針刀治療腱鞘炎是一種安全、有效的治療方法，能夠幫助患者輕松告別疼痛、重拾靈活雙手。如果您正受腱鞘炎的困擾，不妨考慮嘗試小針刀治療，讓您的手指重獲自由！

專家簡介

董博

醫學博士，教授，主任醫師，碩士研究生導師，中共黨員，現任西安市紅會醫院康復醫院疼痛病區主任。

兼任中國醫藥教育協會針刀醫學專業委員會副主任委員，中國中醫藥信息學會中醫微創技術信息研究分會副會長，陜西省中醫藥學會第二屆針刀醫學專業委員會主任委員，陜西省中西醫結合學會第一屆針刀醫學專業委員會主任委員，陜西省中醫藥學會第一屆五運六氣專業委員會副主任委員、第七屆骨科專業委員會副主任委員、第一屆老年病專業委員會副主任委員，陜西省中西醫結合學會第一屆康復專業委員會副主任委員、第一屆骨與關節專業委員會副主任委員，陜西省康復醫學會老年康復專業委員會副主任委員，中國中藥協會骨傷科藥物研究專業委員會青年委員會秘書長等學術職務，擔任《中國中醫藥導報》雜志編委、《中國中醫骨傷科雜志》編委會委員。

擅長：應用四動五步法進行四肢閉合性骨折的手法復位，應用非手術療法治療難治性脊柱與關節退行性疾病，特別善于應用中醫外治法治療難治性疼痛、中風后遺癥、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節炎、骨壞死、骨科手術后遺癥、腦癱、眩暈、耳聾、耳鳴、面癱、三叉神經痛、肥胖、高血壓等疾病，創新性提出采用針灸、針刀配合埋線療法進行康復美容、美體，針對各種頑固性肥胖、顏面部色斑、痤瘡臨床療效顯著。

主持國家級課題2項、省級課題7項、市級課題7項、陜西中醫藥大學課題1項，在國內學術期刊發表文章 50余篇、SCI 16篇，擔任本科及研究生教材副主編5部、編委4部，擔任副主編專著2部；獲各級科技進步獎15項，獲國家發明專利3項、實用新型專利18項。