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九月處于夏秋之交，是一年之中氣溫由升溫向降溫的轉(zhuǎn)折期，晝夜溫差逐漸變大，因此容易引起感冒。8月31日，西安市疾控中心發(fā)布九月健康信息提示，市民在衣著和居家休息方面，應更注意防止夜間著涼感冒。九月也是各學校、托幼機構開學之際，在此提醒學生家長及教師注意預防手足口病、結核病等各類傳染病及食源性疾病，發(fā)現(xiàn)病例及時報告和就醫(yī)，保護學生健康，避免學校傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生。

預防普通感冒

九月后天氣將逐漸轉(zhuǎn)涼，提醒廣大市民在居家環(huán)境中不宜24小時空調(diào)全開，尤其是夜間，盡量少用空調(diào)。可趁早晚清涼時分勤開窗戶通風，加強室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮。

一旦感冒，應注意：避免再次受涼，并且減少活動，注意休息，可以飲用一些熱的酸性飲料，如西紅柿湯等，可加快病情好轉(zhuǎn)。

預防腸道傳染病

進入九月，早晚溫差較大，加之季節(jié)交替，人體胃腸和免疫功能處在適應的過程，若飲食不當，極易發(fā)生食源性疾病。腸道傳染病是借助食物傳播的疾病，其臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，呈現(xiàn)上吐下瀉的典型癥狀，有些還伴有發(fā)熱、頭痛、食欲不振、肢體酸痛、全身中毒等癥狀。該病具有發(fā)病突然，家庭呈聚集性感染，學校、幼托等集體單位表現(xiàn)為集體性食物中毒的特征。

發(fā)現(xiàn)癥狀及時就診

各學校食堂經(jīng)營單位、送餐單位在這一季節(jié)應加強食品衛(wèi)生管理，防止食品污染，預防集體性食源性疾病發(fā)生。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生和生活習慣，飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對餐具進行消毒。同時注意廚房和飲食衛(wèi)生，做到生熟分開。

在外就餐時，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。不吃生或半生食品、腐敗變質(zhì)、無證食品，不喝生水，不吃腐爛的蔬菜、水果；食用剩飯剩菜前，需徹底加熱。

一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者，要及時前往就近醫(yī)療機構的腸道門診治療，以免延誤病情。（記者 張毅偉）