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陜西中醫藥大學第二附屬醫院：每份血液都是生命的禮物
2023-06-14 21:42:02 來源：陜西中醫藥大學第二附屬醫院
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2023年6月14日是第20個世界獻血者日
今年我國世界獻血者日的活動口號是
“捐獻血液分享生命”
活動主題是
“匯聚青春正能量，無償獻血傳愛心”
獻血有哪些好處
大眾對獻血有哪些誤區
獻血應該注意哪些問題
今天一同來了解
獻血的好處
增強機體造血能力、促進新陳代謝及無償使用臨床用血、降低鐵水平等。
增強機體造血能力
適量獻血可促進紅細胞新陳代謝，提高骨髓造血能力，從而提高機體造血能力。
促進新陳代謝
適量獻血后可促進細胞生長、生殖及凋亡，從而有助于體內各臟器新陳代謝，清除毒素，使機體暢通。
無償使用臨床用血
獻血是我國健康人應該承擔的社會責任。適當獻血不僅有益身心健康，更可無償使用臨床用血。
降低鐵水平
紅細胞的正常造血需要鐵元素，但過多的鐵會對人的健康造成傷害。過多的鐵會沉積到身體的不同器官如肝臟和心臟，影響這些器官的正常生理功能。
獻血的常見誤區
誤區一：獻血會感染疾病
獻血是安全的。《中華人民共和國獻血法》規定，血站采集血液必須嚴格遵守有關操作規程和制度，采血必須由具有采血資格的醫務人員進行，一次性采血器材用后必須銷毀，確保獻血者的身體健康。
誤區二：獻血會導致發胖
獻血后正常飲食并不會引起發胖。但有些獻血者認為自己獻血后需要進補，過分攝入，導致營養過剩，這可能是“獻血后發胖”的真正原因。
誤區三：獻血會上癮
就人體生理而言，獻血只是一次少量失血的過程，并不存在”成癮”的任何機制和原因。有獻血者說：獻血不會上癮，但是獻血救人所帶來的成就感會“上癮”。
誤區四：獻血會造成貧血
按規定在符合獻血者健康檢查要求的情況下獻血，不會造成貧血。每次獻血200～400毫升，不超過人體內血液總量的十分之一，血容量會很快恢復到獻血前的水平。
誤區五：獻血前不能吃東西
要求的不是“空腹”而是不能攝入過多的油脂。在獻血前可以吃一些素淡的食物，比如稀飯、饅頭和葡萄糖水等。
誤區六：獻血無償有償用血不合理
臨床用血所交的費用并不是血液本身的價格。醫院收取的費用是血液采集、檢驗、加工、儲存、運輸等成本費用，并非血液本身的價格。獻血者的愛心是無價的。但在血液的采集、檢驗、加工、儲存、運輸多環節過程中，會耗費較多的成本。這些成本費需要用血者繳納，收費標準由國家衛生、物價等行政部門共同制定，全國統一。
獻血的注意事項
獻血前
1、獻血法規定獻血者年齡通常為18周歲至55周歲。男子體重≥50㎏，女子體重≥45㎏。
2、有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病、地方病等都不能獻血，有感冒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
3、獻血前一周不要服藥。
4、飲食清淡，食物應少脂肪，勿空腹獻血。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜，不要吃像油條、牛奶、肉類、脂肪之類的油膩食品，太油膩會影響血液質量，暫不能獻血。
5、獻血前一天和當天不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
6、獻血前一晚充足睡眠，不宜做劇烈運動。
7、認真閱讀獻血知識，消除緊張心理。
必須帶好本人真實的有效證件。
獻血后
1、保護好靜脈穿刺部位。24小時內不要被水浸潤，不要被不潔物污染，不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度。獻血后當天不進行體力勞動，不從事體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量。可進食新鮮蔬果、豆制品、奶制品、魚蝦肉蛋等。
4、喝水要比平時多，不喝咖啡或酒。
5、個別人可能在獻血后數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。這種不適為一過性的血管迷走神經反應，一般數分鐘即可緩解。
編輯：李瑜