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陜西中醫藥大學第二附屬醫院：血壓要知曉降壓要達標
2023-06-02 16:02:37 來源：陜西中醫藥大學第二附屬醫院
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高血壓的患病率有多高呢
我國高血壓患者已突破3.3億
每3個成年人就有1個患高血壓
在高血壓人群中
有41%的人不知道自己得了高血壓
從而耽誤了治療
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素
因此
具有高致死率、高致殘率
和“高”相對的
是3個“低”
知曉率低、治療率低、控制率低
即便如此
仍有很多人對高血壓的概念并不清楚
什么是高血壓
血液
血液負責給全身的細胞運送物資，你可以叫他們快遞員，很多人以為送快遞是這樣送的縱享絲滑一路暢通。
其實老坎坷了簡直是瘋狂碰壁，流動的血液不斷地撞擊主動脈血管壁會給主動脈血管壁造成壓力這就是血壓，如果壓力太大了就是所謂的高血壓。
高血壓診斷標準
為什么要控制好高血壓
長期的高血壓及其伴隨的危險因素，可以促進動脈硬化的發生，從而導致心臟、血管、大腦、腎臟、眼睛等器官的損害。也正因如此，高血壓被稱為“隱形的殺手”。血壓升高無非就2招，加大動脈血管血流量或收縮動脈血管。所以需要通過降壓藥進行干預，降壓效果需要長期監測血壓，不能憑感覺。降壓效果不好時要及時就診，調整治療方案。
怎么控制高血壓
控制血壓的基礎是健康生活、好好吃藥，治療沒有捷徑，如果您已經確診高血壓，建議在心血管專科進行系統的血壓監測，遵醫囑進行高血壓類藥物調整。無論采用什么治療，生活方式干預都是必須的，這些措施有利于降低血壓和降低心血管疾病等危險狀況。
1、減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至<6克，增加鉀攝入。
2、合理健康飲食，減少飽和脂肪和膽固醇攝入。
3、減肥（控制體重，體質指數BMI＜24kg/㎡，男性腰圍＜90厘米，女性＜85厘米）。
4、徹底戒煙，避免被動吸煙。
5、不飲或限制飲酒。
6、多運動，中等強度有氧運動；每周4~7次；每次持續30~60分鐘。
7、減輕精神壓力，保持心理平衡和良好睡眠。
8、必要時補充葉酸制劑。
定期復查
高血壓患者在做好血壓自我監測的同時，定期復診也很重要。陜西中醫藥大學第二附屬醫院心內一科副主任孟建宏提示，血壓達標者可3個月復查1次；血壓未達標者，建議2-4周復查一次。當血壓出現異常波動或出現癥狀時，隨時就診。
心內一科
陜西中醫藥大學第二附屬醫院(秦都院區)心內一科是國家臨床重點專科、國家中醫藥管理局重點專科、陜西省中醫藥管理局重點專科。科室擁有一支臨床經驗豐富，技術力量雄厚，服務熱情周到的醫療、護理團隊，是本地區享有盛譽的特色專科，深受廣大患者的好評及信任。科室在對各種心血管疾病的診治上運用西醫治療原則及中醫辨證施治，開展中西醫結合治療冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等心血管疾病取得了顯著的臨床療效，尤其是對疑難危重心臟病的診治有獨到之處。廣泛開展了冠心病及心律失常的介入治療，同時科室發揮中醫藥治療心血管疾病的特色與優勢，開展了多項療效確切的中醫治療技術，在治療治各種心血管疾病以及防治心血管疾病高危因素方面具有顯著的療效。在血流動力學指導下，采用國際公認的、有效的體外反搏治療方法，最大限度改善了患者心臟功能，提高患者生活質量，降低死亡率。伴隨著醫院的不斷發展壯大，經過科室全體醫護人員的不懈努力和勤奮耕耘，心內一科現已發展為集醫療、教學與科研于一體的綜合性特色科室。全體醫護人員始終堅持“責任心、精心、誠心、耐心、細心”的服務理念，為患者的健康保駕護航!
診療范圍
1.冠狀動脈造影術及支架植入術;
2.外周血管動脈造影術;
3.各種心律失常的中西醫結合治療、食道調搏、非同步直流電除顫、起搏器及射頻等治療;
4.繼發性高血壓病因篩查;
5.擴張性心肌病的綜合診治;
6.頑固性心衰的藥物優化治療;
7.外周靜脈血栓形成的中醫封包治療;
8.體外反搏治療;
9.中醫傳統外治技術
編輯：李瑜