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石博士講兒科丨給孩子一個“無煙的家”
2023-02-05 22:45:23 來源：陜西中醫藥大學第二附屬醫院
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石曌玲
春節后因慢性咳嗽就診的孩子很多，其中一位寶媽讓我印象深刻，她說孩子患咳嗽變異性哮喘，本來控制的挺好，可是過年期間走親訪友到處都“煙霧繚繞”，再加上爺爺“煙不離手”，孩子的咳嗽總時好時壞，讓她犯愁，一再叮囑我在病歷上注明“避免接觸二手煙”。媽媽的擔心并不是多余的，數據顯示中國吸煙人群已超過3億，有約7.4億不吸煙人群正遭受二手煙的傷害，其中對少年兒童危害尤其值得關注。2019年，我國有1.8億兒童遭受著二手煙的危害。
二手煙對寶寶的危害
二手煙是一種被動吸煙方式，是最嚴重的室內空氣污染，煙草煙霧中已知含有250種有害物及69種致癌物，包括焦油、尼古丁、多環芳羥等。
二手煙可以引起兒童多種疾病，目前有證據顯示，孩子暴露于二手煙中會導致呼吸道感染、支氣管哮喘、肺功能下降、中耳炎、性早熟、行為障礙、惡性腫瘤等疾病，嬰幼兒與吸煙者同睡一張床也會增加出現嬰兒猝死綜合征的風險。對于兒童來說，二手煙對健康的危害可能持續到成年。
除此之外，三手煙對寶寶帶來的危害也不容忽視，大人吸煙后的有害物質會殘留在衣服、皮膚、頭發上，還有家具、地毯、墻壁上，兒童密切接觸后，殘留物吸入或觸摸后吃進口中，也會引起疾病。美國兒科學會研究發現，即使不在孩子身邊吸煙，吸煙者家庭中嬰兒體內的尼古丁含量仍比不吸煙家庭嬰兒高出7倍。在兒童生活環境中，容易殘留三手煙的物品，前五名分別是：衣服、背帶、安全座椅、奶嘴、嬰兒床。
唯一的辦法：遠離香煙
我們能徹底去除掉二手煙、三手煙嗎？
很遺憾，目前沒有一種排風設備可以完全清除二手煙。三手煙非常容易殘留，產生有毒物質可在房間內停留200天，就算通風2個月也依然會存在。即使將有煙霧污染過的衣服、家具、地毯、沙發罩進行清洗后，也不能將三手煙對寶寶的傷害降為零。所以我們唯一能做的就是讓孩子遠離香煙。
讓家人徹底戒煙
想要減少二手煙對家庭成員的傷害，最徹底最實用的方法就是戒煙。
難以戒煙，就讓煙遠離孩子
比如文章開頭提到的那個媽媽就說，孩子的爺爺是多年的“老煙槍”，說戒煙那是難于上青天。如果實在沒法戒煙又要接觸孩子，那就盡量去外面吸煙，并且準備一套“吸煙服”。出去吸煙時穿上，進門后脫在外面，洗手后再去抱孩子。在外面吃飯應酬的時候也要注意，如果有人在您身邊吸煙了，回到家先換下衣服、洗個澡再接近孩子。
兒童是國家的未來
更是一個家庭的全部
為了我們的孩子
請對吸煙者說不！
編輯：李瑜