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警惕！這些病毒又開(kāi)始“作妖”了～
2022-11-14 18:02:42 來(lái)源：西安市兒童醫(yī)院
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秋冬交替的季節(jié)
伴著新一輪的降溫
各種“偷襲”娃娃的病毒和細(xì)菌也找上門(mén)來(lái)了
都是哪些病毒和細(xì)菌在“作妖”？
疾控科醫(yī)師溫馨提示
近期注意以下兒童健康問(wèn)題
一、新型冠狀病毒肺炎防控不能松懈
新冠肺炎疫情在全球持續(xù)擴(kuò)散蔓延，我市也存在多個(gè)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，感染風(fēng)險(xiǎn)依舊存在。加之秋冬季呼吸道傳染病高發(fā)，一旦出現(xiàn)咳嗽，發(fā)熱，全身無(wú)力，胸悶等癥狀，心中難免有些恐慌。所以，以下幾個(gè)防范要點(diǎn)請(qǐng)您一定記牢。
1.勤洗手。在過(guò)去新冠疫情防控中發(fā)現(xiàn)，新冠病毒可能通過(guò)“物傳人”的方式進(jìn)行傳播，有時(shí)也可能會(huì)附著在感染者衣服上、手上，在擦肩而過(guò)的瞬間轉(zhuǎn)移到健康人身上。加上很多小朋友未能養(yǎng)成保持良好手衛(wèi)生的習(xí)慣，如果沒(méi)有洗手消毒就揉眼睛、觸摸口鼻，就有可能導(dǎo)致病毒的“二次傳播”！
2. 外出帶口罩。奧密克戎變異株傳播速度快，隱匿性強(qiáng)，全國(guó)多地今年以來(lái)均報(bào)告有未做好個(gè)人防護(hù)被病毒“秒傳染”的案例：兩個(gè)人同時(shí)上洗手間，甚至擦肩而過(guò)，如果雙方?jīng)]有戴口罩，即使沒(méi)有任何肢體接觸，病毒也能傳播。實(shí)踐證明，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎病毒感染的有效措施之一。即使是在露天廣場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，空氣相對(duì)流通，但在人流密集的情況下，仍存在交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不論室內(nèi)還是室外，只要還有其他人在場(chǎng)，就應(yīng)佩戴好口罩，并保持安全的社交距離。
3. 每日勤通風(fēng)。每天室內(nèi)都要開(kāi)窗通風(fēng)，居家情況下每日至少通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新，室內(nèi)通風(fēng)時(shí)可以帶寶寶換一個(gè)房間，避免吹風(fēng)著涼。同時(shí)還要保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，打掃衛(wèi)生以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。
4. 謹(jǐn)慎出行，簡(jiǎn)化行程。非必要不帶孩子前往人群密集的場(chǎng)所，同時(shí)簡(jiǎn)化自身行程軌跡，盡量做到兩點(diǎn)一線簡(jiǎn)單生活。如果發(fā)現(xiàn)自身可能與感染者存在直接或間接接觸，在居家健康監(jiān)測(cè)期間，主動(dòng)減少與孩子的接觸，呵護(hù)孩子的安全。
5. 做好自我及家人的健康監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等不適癥狀，應(yīng)佩戴口罩立即前往就近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，并主動(dòng)告知旅居史及相關(guān)接觸史。
6. 積極接種新冠疫苗。接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎強(qiáng)有力的“武器”，只要是年滿3周歲的健康兒童，就符合接種條件，建議及時(shí)、全程接種疫苗。
二、預(yù)防流感需從生活細(xì)節(jié)入手
冬季天氣寒冷干燥，易于病毒傳播，每年的10月至次年3月是流感的流行期。流感屬于丙類傳染病，傳染性強(qiáng)，癥狀相對(duì)較重，發(fā)病后容易出現(xiàn)高熱、頭痛、肌肉酸痛、流涕、乏力等明顯的全身癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致呼吸衰竭甚至全身多器官功能障礙。5歲以下兒童又是流感的易感人群，因此近期要在日常生活中注意以下細(xì)節(jié)。
1. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如：勤洗手，不用臟手觸碰眼、口、鼻等部位；洗手時(shí)使用肥皂、消毒洗手液或手消，最好采用流動(dòng)水洗手。
2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累；均衡膳食、健康飲食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配；每日開(kāi)窗通風(fēng)，保持良好的室內(nèi)環(huán)境；及時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物，以防受涼。
3. 在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集、環(huán)境密閉、通風(fēng)不良的場(chǎng)所；家庭成員中出現(xiàn)流感患者時(shí)，避免直接、近距離接觸，并及時(shí)對(duì)可能被流感病毒污染的物品進(jìn)行消毒；如出現(xiàn)流感樣癥狀后，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，盡量居家休息，不要帶病上學(xué)。
4. 在流感流行高峰來(lái)臨前接種流感疫苗，是預(yù)防流感及其并發(fā)癥最有效的手段。通常接種流感疫苗2-4周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，因此在每年流感發(fā)病高峰前的1個(gè)月到半個(gè)月，就可以接種疫苗了。不過(guò)，也不建議接種時(shí)間太早，因?yàn)楸Ｗo(hù)性抗體一般可持續(xù) 6～8 個(gè)月，且會(huì)隨著時(shí)間減弱。
三、水痘又到高發(fā)期
家長(zhǎng)、學(xué)校老師都怕的“水痘”，一年四季都有發(fā)病可能，但多數(shù)病例集中在冬春季。水痘俗稱“見(jiàn)面?zhèn)?rdquo;，托育機(jī)構(gòu)或中小學(xué)等兒童集中場(chǎng)所一旦出現(xiàn)病例，容易通過(guò)飛沫傳播（交談/咳嗽/打噴嚏等）、直接接觸（使用公用物品等）等途徑進(jìn)行擴(kuò)散。近十年分析顯示：水痘相關(guān)的突發(fā)公共衛(wèi)生事件，占所有傳染病相關(guān)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的20%以上，且全部發(fā)生在幼兒園和學(xué)校。那么，如何科學(xué)預(yù)防水痘發(fā)生呢？
1. 預(yù)防水痘最簡(jiǎn)便、最有效的方法，就是接種2劑次水痘疫苗。推薦于1歲-15個(gè)月和4-6歲年齡段各接種一次。
2. 保持環(huán)境整潔，空氣流通。在學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所中，應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣，也可采取紫外線照射、84消毒劑擦拭等方法進(jìn)行消毒。還要教育孩子講究個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤洗手。
3. 如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱，皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅斑、丘疹、皰疹、痂疹等疑似癥狀，需要及時(shí)報(bào)告學(xué)校或幼托機(jī)構(gòu)，并立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。水痘病人在出疹期要嚴(yán)格隔離，注意防止抓破皰疹引起感染，對(duì)患者的用品采用日曬或煮沸等方式消毒，皮疹全部結(jié)痂為止(通常自發(fā)病起21天左右) 才能復(fù)學(xué)。（作者 莢婉茹）
編輯：雯雯