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咸陽市中心醫(yī)院為您奉上養(yǎng)胃、護胃指南
2021-04-10 20:16:24 來源：陽光網(wǎng)-陽光報
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陽光訊（記者 趙小康 通訊員 王莎莎）為進一步提高群眾愛胃、護胃意識，4月9日，咸陽市中心醫(yī)院組織消化內(nèi)科在吳辦社區(qū)開展義診宣傳活動。
醫(yī)務人員為群眾健康查體，進行了養(yǎng)胃、護胃科普宣教，提高患者對早期胃癌的識別能力和預防胃病的理念，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，根除幽門螺桿菌，降低胃癌發(fā)生風險。
如何預防胃病 杜絕八條習慣 遠離胃病
1.飲水不足
可能會導致肚脹、便秘，接下來出現(xiàn)痔瘡出血，還有一些人出現(xiàn)長期的腸道炎癥，會造成得癌癥風險的增加。
2.長期吃垃圾食品
經(jīng)常喝可樂、吃漢堡包，不吃蔬菜，體內(nèi)缺乏維生素；同時胃腸道長期高熱量攝入，就會造成炎癥性腸病。
3.暴飲暴食
胃有一定的容受性，暴飲暴食會出現(xiàn)胃部漲滿不適。還可能造成胰腺炎等更嚴重的問題。
4.不注意飲食衛(wèi)生
可能會感染幽門]螺桿菌(我國是高感染率國家)，進而引起胃炎、胃潰瘍、胃癌以及淋巴瘤等疾病。
5.工作壓力大，過度勞累
工作節(jié)奏太快，胃里面分泌胃酸，還有分泌胃蛋白酶的功能發(fā)生了一些變化，容易引起慢性胃炎。
6.濫用藥物
很多人濫用阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，對胃黏膜產(chǎn)生損傷，也會引起慢性胃炎。
7.飲酒抽煙
酒精的大量攝入，直接對胃黏膜有損傷；吸煙很容易引起幽門括約肌松弛，膽汁反流。
8.作息不規(guī)律
正常人下半夜一兩點鐘，胃酸分泌最多，而經(jīng)常性熬夜會打亂生活節(jié)奏，也會對胃產(chǎn)生損傷。
編輯：卜雅婷