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向疫而行 “愛媒”大健康講堂開講
2021-01-25 12:38:32 來源：陽光網(wǎng)-陽光報(bào)
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陽光訊（記者 范啟彬）深冬時(shí)節(jié)，新冠病毒再次襲來。在對政府周密部署、全社會(huì)嚴(yán)防死守的抗疫行動(dòng)進(jìn)行全方位報(bào)道的緊張工作之余，一場由全國數(shù)百家專業(yè)報(bào)刊媒體人組建的“愛媒智庫”與全國大健康媒體聯(lián)盟聯(lián)合主辦的首期“愛媒”大健康講堂——防疫心理健康專題講座在京開講。20余家醫(yī)學(xué)健康類報(bào)刊的社長、主編參加本次大講堂活動(dòng)，《中國化妝品》雜志社執(zhí)行社長程偉擔(dān)任首期講座主持。
去年疫情爆發(fā)以來，健康安全和工作生活壓力給每一個(gè)人都帶來了嚴(yán)重困擾。如何在工作和生活中保持積極健康的心態(tài)，克服超常壓力對身心健康產(chǎn)生的負(fù)面影響，保持人心的穩(wěn)定和社會(huì)的和諧有序運(yùn)行，是所有社會(huì)成員都要面對的現(xiàn)實(shí)問題。面對這一問題，愛媒智庫和全國大健康媒體聯(lián)盟充分挖掘大健康專家資源，以實(shí)際行動(dòng)踐行媒體的社會(huì)責(zé)任，決定開辦愛媒大健康講堂，為抗疫戰(zhàn)斗和全民大健康的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。為了幫助大家調(diào)整好疫情期間心里狀態(tài)，首期講堂定為疫情期間心理健康專題，主辦方邀請了心理咨詢專家、《中國醫(yī)學(xué)創(chuàng)新》雜志社主編李永志老師，通過本期心理學(xué)沉浸式體驗(yàn)，學(xué)習(xí)積極思維模式的塑造，建立健康快樂自我的有效方法，采用團(tuán)體形式互動(dòng)解惑，用實(shí)踐方法有效利己助人。
本次活動(dòng)首先由《神州》雜志社社長趙煥軍進(jìn)行開場致辭，趙社長對主辦單位組織本次活動(dòng)表示感謝，對參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓的到來表示歡迎，他說：“健康是生命永恒的主題，作為媒體人，更要有義務(wù)、有擔(dān)當(dāng)、助人助己。我們《神州》雜志社會(huì)繼續(xù)支持愛“媒”后續(xù)活動(dòng)，讓健康大講堂傳遞更多精彩內(nèi)容，為健康中國注入傳媒人本應(yīng)負(fù)載的正能量”。
隨后，由《中國醫(yī)學(xué)創(chuàng)新》雜志社主編李永志，為大家進(jìn)行疫情期間心理健康專題—沉浸式體驗(yàn)活動(dòng)，做健康快樂的自己。李主編通過互動(dòng)的形式，讓每位嘉賓充分回顧自己在疫情期間的心理狀態(tài)、所遇煩惱以及對策和收獲。
愛媒智庫創(chuàng)始人《當(dāng)代醫(yī)學(xué)》雜志社副社長，北京中華文化促進(jìn)會(huì)副會(huì)長朱波說：“疫情期間曾經(jīng)一度焦慮，導(dǎo)致呼吸困難，徹夜失眠，后來放棄了藥物治療，通過運(yùn)動(dòng)和讀書的方式讓自己恢復(fù)了健康”。《神州》雜志社副社長劉建文說：“難過的是由于回老家探親，居家不能外出的日子有些煩躁不安，和老母親偶爾也會(huì)有些小矛盾，但同時(shí)在網(wǎng)上給朋友們分享健康產(chǎn)品，讓他們受益，自己也很有收獲”。《高等教育出版社》分社長石磊說：“很開心能有時(shí)間多和家人在一起，尤其是陪伴女兒非常開心。但感覺同事間的信任感、疏離感卻加重了”。《中國藥事》雜志社副主編高澤誠說：“居家期間很高興，終于多一些時(shí)間陪伴家人，幸福感很強(qiáng)”。《中國超聲醫(yī)學(xué)》雜志社主編李建國說：“不能去探望老媽媽盡兒子的孝道，自己本身還是一位醫(yī)生，很多患者要找他看病聯(lián)系不上，所以很是郁悶”。《神州》雜志社副主編馬宏光說：“人生是一場磨難，疫情期間更體會(huì)到心理健康的重要性。”華齡出版社社長助理鄭建軍說：“面對突如其來的疫情，很多人都感到茫然，無助。盡管竭盡全力在盡本分，然而那時(shí)的患者和家屬都束手無策”。《導(dǎo)航定位學(xué)報(bào)》雜志社編輯部主任楊俊志說：“中國人和外國人對待生命的態(tài)度不同，很難理解外國人把生命當(dāng)玩笑，不知道是一種什么心理”。365醫(yī)學(xué)網(wǎng)主編韓云說：“人如果不經(jīng)過逆境逼迫一下自己，就很難跳出自己的舒適慣性區(qū)，實(shí)現(xiàn)先破后立式的轉(zhuǎn)型”。北京德博全基因檢測技術(shù)研究所張旭教授說：“最關(guān)心的就是那些罕見病的孩子們在疫情期間無法去醫(yī)院看病。還有事業(yè)的分水嶺讓他對中醫(yī)產(chǎn)生了濃厚的研究興趣”。《紫荊養(yǎng)生》雜志社社長助理洪洋說：“疫情讓我們的生活都有了一些改變，以前很容易的或者很難辦的事都有了不同的結(jié)果，也許‘對未來的不確定’將延續(xù)一段時(shí)間，但是我更確定的是，讓每一分鐘都不虛度，即是生命的意義”。中國企業(yè)評價(jià)協(xié)會(huì)副秘書桂小聰說：“很開心喜獲第二個(gè)寶貝兒女兒，生活就應(yīng)該是向善、向上、向美，感覺做公益事業(yè)會(huì)擁有更多的快樂”。《中國化妝品》雜志社執(zhí)行社長程偉說：“居家的日子兩個(gè)孩子不能上學(xué)，教育方面的改革讓我們做家長的非常苦惱，感覺不方便”。中國國際教育電視臺項(xiàng)目主任李燕輝：“不能改變大環(huán)境，只能自我改變，在線下活動(dòng)、欄目停止?fàn)顟B(tài)下，讓我在陪伴家人的同時(shí)也增加了學(xué)習(xí)的時(shí)間”。《神州》雜志社社長趙煥軍說：“對遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的孩子無限思念和牽掛，自己領(lǐng)導(dǎo)的這個(gè)團(tuán)隊(duì)非常團(tuán)結(jié)，大家幸福指數(shù)很高，一直保持積極向上的好心態(tài)，今后會(huì)再接再厲”。
最后李主編通過“六頂思考帽、平行思考法”進(jìn)行總結(jié)：人的防御機(jī)制是正常的，需要通過ABC理論調(diào)整，情緒引發(fā)未必是當(dāng)前的事件本身，要做好個(gè)人情緒管理，不能以偏概全，以點(diǎn)概面，以少概多，不能以絕對化的思想去生活，對事件的本身理解應(yīng)該用6頂帽子的理論來適時(shí)調(diào)整心態(tài)，調(diào)整處理的方法，說話的方式……李主編的講授讓在座所有嘉賓非常受益，感覺不虛此行。
“媒”香迎春來，神州話健康，傳遞健康快樂的人生態(tài)度，我們共同努力。
編輯：佳佳