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市中醫(yī)醫(yī)院專家提醒：骨質(zhì)疏松性骨折 應(yīng)當(dāng)心“手當(dāng)其沖”
2020-11-25 11:08:25 來源：陽光網(wǎng)—陽光報(bào)
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陽光訊（記者 張華） 隨著人類壽命的延長和人口結(jié)構(gòu)老齡化的加劇，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為世界普遍關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。數(shù)據(jù)顯示，骨質(zhì)疏松癥引起骨折的患者就超過 1700 萬，醫(yī)療費(fèi)用高達(dá) 1700 億美元之多。流行病學(xué)調(diào)查顯示：我國骨質(zhì)疏松發(fā)病率是 16.1% ，而且隨著我國社會老齡化進(jìn)程的不斷加速， 發(fā)病率呈現(xiàn)升高的趨勢。目前我國 60 歲以上人口已超過 2.1 億（約占總?cè)丝诘?15.5%），65 歲以上人口近 1.4 億（約占總?cè)丝诘?10.1%），隨之而來的腰部、髖部、腕部、肩部骨折患者數(shù)量急劇增加。
西安市中醫(yī)醫(yī)院創(chuàng)傷關(guān)節(jié)一病區(qū)夏均青主任醫(yī)師表示：一般來講，中老年人骨的強(qiáng)度和韌性較年輕人差，肌肉和關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)能力相對較差，加之橈骨遠(yuǎn)端為松質(zhì)骨，跌仆外力作用下，不能及時(shí)有效的平衡身體，自我保護(hù)意識的驅(qū)使作用下，為了繼續(xù)維持平衡，“手當(dāng)其沖”——手腕部撐地，導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折，在急診骨折中約占17%。雨雪天氣，腕部骨折急診就診率會呈現(xiàn)翻倍增長。
小雪如期而至，一候·虹藏不見；二候·天氣上升地氣而降；三候·閉塞而成冬。雨雪天氣會導(dǎo)致的路面濕滑，行人極易摔倒。對于年輕人來說，只是“拍拍衣服站起來”那么簡單；而對于中老年人來說，摔倒卻不亞于心臟病、中風(fēng)發(fā)作，輕則骨折，重則危及生命。因中老年人群體能下降，肢體平衡保護(hù)機(jī)制的減少，加之骨質(zhì)疏松、骨量減少，即使輕微外力都有可能導(dǎo)致骨折，一次摔倒就有可能讓一位健康中老人的健康水平斷崖式急轉(zhuǎn)直下。因此，雨雪天氣“手當(dāng)其沖”的橈骨遠(yuǎn)端骨折，需引起大家注意。
夏均青主任醫(yī)師溫馨提示，濕滑雨雪路面預(yù)防骨折，需注意以下事項(xiàng)：雙手不插在口袋里，雙手放在外面可以保持平衡；走路時(shí)身體略向前傾，如滑雪狀；走路時(shí)兩腳分開，與肩同寬，這樣底盤大，重心穩(wěn)；走企鵝步，外八字、走路搖擺，這樣就是為了控制身體平衡；走路步幅宜小，邁大步容易跌倒；建議雪天出門穿高幫且鞋底防滑的鞋，高幫可支撐踝部，防滑減少肢體失穩(wěn)；中老年人特別是骨質(zhì)疏松患者雨雪天氣盡可能不要出門；如不慎摔倒，對于中老年人，用手撐地造成的傷害，比臀部或身體一側(cè)著地造成的傷害要小得多，即使摔倒也應(yīng)及時(shí)反應(yīng)，“手當(dāng)其沖”；滑倒后要先檢查傷勢，不要貿(mào)然爬起，避免二次損傷；預(yù)防跌倒，關(guān)注骨質(zhì)疏松，為中老年人骨量“加油”。
編輯：薛瑜