互聯網新聞信息許可證服務編號：61120190002
陜西互聯網違法和不良信息舉報電話：029-63907152
霧霾來襲，如何加強個人保護？
2019-12-24 15:03:15 來源：陽光網-陽光報
分享到
陽光訊（記者 張華）12月18日，西安市重污染天氣應急辦發布了重污染天氣橙色預警，也是今冬以來第二次預警，受不利氣象條件影響，中重度圍繞天氣可能會從20日持續到25日。而23日，西安市重污染嚴重，AQI多時段處于全國首位。西安市衛生健康委、西安市疾控中心提醒市民，如有呼吸系統、心腦血管疾病，請及時就診，同時要掌握一些必要的防霾知識，并參與到治霾的隊伍中，以實際行動共同保衛這片藍天。啟動橙色預警后，我們應該做好哪些防護措施？
哪些人群是防護重點？
西安市衛健委疾控專家稱，防護的重點人群主要有三類，第一類為兒童、老人、孕婦等敏感人群；第二類為心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人；第三類為長期在戶外作業的人員，如交警、環衛工人、建筑工人等。然而，污染天氣對所有人群健康都是有影響的，建議每個居民都做好防護措施。
要采取哪些有效的防護措施？
西安市衛健委疾控專家稱，兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病及其他慢性疾病患者盡量留在室內，避免戶外活動。一般人減少戶外活動；幼兒園、小學、初中及同等學歷學校停止所有戶外課程，盡量避免戶外活動；保持居室內清潔衛生，霧霾天減少開窗；炒菜時，使用抽油煙機；不要抽煙。抽煙會產生的大量PM2.5和有害氣體；使用空氣凈化器。
出行有哪些注意事項？
疾控專家出行建議，戴N95口罩；別戴隱形眼鏡。隱形眼鏡易使角膜缺氧，而在霧霾天氣里，因為氣壓低，會使角膜缺氧加重，眼干眼澀不舒服；空氣中的微小污染物會刺激眼睛，導致眼部過敏、感染；帶包濕巾。對皮膚敏感者來說，大氣中的顆粒物吸附的病菌和有害物質容易粘在皮膚上，引起過敏癥狀。外出帶包濕巾可隨時清潔；多喝水。可以保持呼吸道濕潤；盡量用鼻子呼吸；外出回家，洗臉、漱口、清潔鼻腔；清淡飲食，多吃蔬菜水果，注意休息。
綠色生活與減霾行動建議
專家建議，少開私家車，盡量乘坐地鐵、公交等公共交通工具出行，或者自行車出行；不抽煙，吸引會導致產生大量PM2.5及有害氣體； 少吃燒烤；減少燃煤使用，該用天然氣等更潔凈能源。
對違規胡亂排放污染氣體的企業進行監督舉報，協助相關部門治理。
編輯：徐瑞霞